Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 72,80g | Kolh.: 106,05g.
Frukost: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хек Жареный, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Поставы Городок Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Картофельная Запеканка. Snacks/Annat: Курага, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|