Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 79,23g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Сырники с Изюмом, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Клубника, Кофе. Lunch: Селедка под Шубой, Окрошка с Курицей. Middag: Уксус, Капуста, Чай, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рахат Лукум. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|