Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 54,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 87,20g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Shrimp, Broccoli , Goat Meat (Cooked, Roasted) , Hard-Boiled Egg , Unico Broad Beans. Lunch: Hard-Boiled Egg , Great Value Mixed Nuts. Middag: Great Value Mixed Nuts, Unico Broad Beans, Broccoli , Mozzarella Cheese (Whole Milk) . Snacks/Annat: Zico Natural 100% Coconut Water, Snacks Mini Donuts, Profile By Sanford Double Chocolate Wafer Protein Bar, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|