Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 37,51g | Kolh.: 147,08g.
Frukost: Эклер, Сыр Российский, Вико Сок Персик. Lunch: Вико Сок Персик, Куриные Фрикадельки, Борщ. Middag: Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Babyfox Шоколад Молочный, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Приготовленная Квашеная Капуста, Эклер, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|