Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 75,70g | Prot: 93,87g | Kolh.: 181,72g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца, Экстра Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|