Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2014
|
81,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2014:
|
1887 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 126,09g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Мандарин, Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Печень Говяжья, Капуста Тушеная, Борщ. Middag: Водка, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|