Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 191,53g | Kolh.: 259,59g.
Lunch: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Frühlingszwiebeln, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Annat: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, Ja! Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|