Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 132,24g | Kolh.: 218,99g.
Frukost: Golden Delicious Apples, Banana, PowerBar Protein Nut 2, Freefrom Milch 3,5%. Lunch: Sanissa Margarine, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Thomy Salatsauce Kräuter, Migros Cherrytomaten, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. Middag: Carrots, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Mars Mars Protein. Snacks/Annat: Apple, Skyr Lemon Cheesecake. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|