Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 26,65g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Гармония Сметана 20%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Каждый День Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|