Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 158,80g | Kolh.: 191,76g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шоколадница Солянка Мясная. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Middag: Клубника, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Apple, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|