Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3017 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 133,85g | Kolh.: 385,93g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Lunch: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Power System Cereal Energy Bar, Vemondo Vegan Mandel, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|