Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 92,19g | Kolh.: 188,49g.
Frukost: Fried Egg, Coffee, Morton Salt, 2% Fat Milk, Black Pepper, White Bread. Lunch: Roti Land Roti, Mangos , Date, Cheddar Cheese , White Bread , Deep Coconut Chutney, Chicken Breast. Middag: Potato Chips, Imperial Gourmet Chicken Spring Roll, Deep Coconut Chutney, Chutney, Chicken Breast, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Shahnawaz Lamb Seekh Kebab. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Honey . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|