Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 169,09g | Prot: 142,02g | Kolh.: 28,92g.
Frukost: Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, Чай, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|