Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2120 kcal
|
Fett: 93,96g | Prot: 106,37g | Kolh.: 202,38g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Суп с Индейкой и Пшеном. Middag: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|