Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 118,54g | Prot: 77,79g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Coral Club Спирулина, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Вино, Зеленый Борщ. Middag: Сало, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Твердый), Котлета Свиная, Вино. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Капустный Салат, Клубника, Coral Club Спирулина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|