Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 96,31g | Prot: 80,89g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Сазан Жареный. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Халва. Snacks/Annat: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|