|
168 @ bedtime
|
75,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
920 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 71,86g | Kolh.: 68,93g.
Frukost: Tim Hortons Coffee Black, Navels Oranges, No Name Original Rice Crackers. Lunch: Celery , Kraft Cheez Whiz, Compliments Balance Sliced Light Havarti Cheese, Cucumber, Gluten Free Bread, Tuna Salad, Butter. Middag: Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|