Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 103,39g | Kolh.: 129,55g.
Frukost: Черешня, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Boombar Топинг Клубничный, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Boombar Топинг Клубничный, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Pepsi Wild Cherry, Черешня, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. Snacks/Annat: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|