Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 17,01g | Prot: 17,18g | Kolh.: 65,57g.
Frukost: Combro, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Arnott's Good Time, Kopiko Permen, Combro. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|