Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 85,07g | Kolh.: 265,04g.
Frukost: Мария Печенье Затяжное, Чудо Йогурт Творожный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная. Middag: Мария Печенье Затяжное, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сочник с Творогом, Зеленое Яблоко, Мария Печенье Затяжное. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|