Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 25,50g | Kolh.: 24,50g.
Lunch: Hooters Buffalo Shrimp. Middag: Truly Spiked & Sparkling, Portillo's Italian Beef (No Bread). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|