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Finalmente passei dos 86, vamos ver o fds n vai estragar
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85,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3310 kcal
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Fett: 84,74g | Prot: 164,29g | Kolh.: 446,04g.
Lunch: Óleo de Girassol, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçãs Fuji, Sobrecoxa de Frango, Couve Refogada, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Nutrify Fiber Balance, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Uvas-Passas (sem Sementes), Natural Life Biscoito Funcional De Mel, Alpino Alpino Black Top, Fini Minhocas, Nestlé Kit Kat, Koni Store Sunomono, Rolinhos California, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Vitória Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium, Hortifruti Manga Tommy. mer...
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Tappar 0,8 kg per vecka
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