Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 66,02g | Kolh.: 51,28g.
Frukost: Telur Ceplok, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Daun Ubi Jalar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Annat: Singkong Goreng, Kue Bolu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ega.astutik 's vikthistorik
|