Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 71,07g | Kolh.: 131,03g.
Frukost: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Зеленое Яблоко, Майонез, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Соевый Соус, Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|