Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 57,94g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Рис, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Растительное Масло, Котлета Куриная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Annat: Эклер, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|