Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
106,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 98,25g | Prot: 64,92g | Kolh.: 359,95g.
Frukost: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Ceifeiro Semente de Chia, Silk Leite de Coco. Lunch: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Tirolez Queijo do Reino, McCain Batata Noisette, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Tirolez Fondue de Queijo, Sonda Pão Italiano. Middag: China in Box Frango Agridoce Júnior, China in Box Biscoito da Sorte Doce, China in Box Rolinho Primavera, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Mabel Rosquinha de Leite. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|