Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 38,24g | Kolh.: 106,42g.
Lunch: Strawberries, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Kraft Cool Whip Sugar Free. Middag: Cherry Tomatoes, Reese Artichoke Hearts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Athenos Roasted Garlic Hummus, Swiss Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Annat: Great Value Keto Turmeric Trail Mix, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|