Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 107,35g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Welch's Natural Concord Grape Jelly, Egg, Canadian Bacon, Thomas' Light English Muffin, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Middag: Brownberry Sandwich Thins Multigrain Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|