Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 124,47g | Prot: 50,44g | Kolh.: 194,97g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Малиновым Вареньем, Куриные Наггетсы. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Спринт Шоколадный Батончик, Агрокомплекс Сыр Омичка, Хрустим Сухарики, Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Наталия, мне кажется, нам надо что-то делать😂 у меня тоже вес вверх уполз (обжираюсь потому что) и моральных сил нет на то чтобы начать себя контролировать 🤦🏽♀️
24 jun 21 av medlem: Дин05
|
Может, мы хоть вместе сможем начать 😂
24 jun 21 av medlem: Дин05
|
Дин,надо.Пытаюсь себя держать в руках,но что-то плохо выходит.
24 jun 21 av medlem: #Наташка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|