Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 107,35g | Kolh.: 136,08g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Курица Вареная, Котлета Свиная, Рассольник, Greenfield Чай Чёрный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Middag: Котлета Свиная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ, Курица Вареная. Snacks/Annat: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Козий Сыр (Твердый), Клубника, Coral Club Спирулина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|