Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 107,24g | Kolh.: 90,30g.
Frukost: Белый Хлеб, Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Сазан Жареный, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Красные Яблоки, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль, Сазан Жареный. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|