Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2761 kcal
|
Fett: 108,57g | Prot: 115,90g | Kolh.: 325,87g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Мой кофь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Мой кофь, Советские Традиции Масса Творожная. Snacks/Annat: Бела Слада Мягкая Карамель, Первым Делом Пряники Шоколадные, Первым Делом Мороженое Ванильное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|