Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
101,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 60,13g | Kolh.: 154,33g.
Efter frukost: Tassimo White Choco Coconut Latte , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Zwiebelbrot. Före middag: Jim Block Chicken Burger. Snacks/Annat: Banane, Mondamin Grießbrei Klassische Art. mer...
|
|
2814 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Aerobic - 16 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pinkygirl0815 's vikthistorik
|