Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 58,94g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем. Middag: Yami Yami Поке с Лососем. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
341 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.p.i 's vikthistorik
|