Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 77,40g | Kolh.: 65,31g.
Frukost: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Middag: Клубника, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|