Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3243 kcal
|
Fett: 127,51g | Prot: 68,41g | Kolh.: 472,32g.
Frukost: Krüger Latte Macchiato, Milch 1,5%, Harry Toastbrot, Schwartau Schoko Mac. Lunch: Langnese Calippo Cola, Schwartau Schoko Mac, Harry Toastbrot , Magnum Classic Mini, Banane. Middag: Harry Toastbrot , Schwartau Schoko Mac, Schwartau Schoko Mac, Maggi Ravioli. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|