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youpi au dessous des 60 kilos ça faisait longtemps
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59,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1491 kcal
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Fett: 48,15g | Prot: 78,65g | Kolh.: 181,99g.
Frukost: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Leader Price Jus de Raisin. Lunch: Itinéraire des Saveurs Lychees au Sirop Léger Dénoyautés, Amora Vinaigrette Légère Nature, Salade Verte, Itinéraire des Saveurs 2 Galettes de Blé Noir Paysanne, Itinéraire des Saveurs 2 Produits de Blé Noir Jambon Emmental. Middag: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Oeuf Dur, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pommes Granny-Smith , Amora Vinaigrette Légère Moutarde, Petit Navire Thon Vapeur, Saint Eloi Haricots Rouges, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Carottes. Snacks/Annat: Cacolac Cacolac. mer...
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1134 kcal
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Träning:
marche - 1 timme och 45 minuter, aerobic :cardio+muscu - 25 minuter, step - 34 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 16 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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