Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 106,36g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Рыбный Бульон, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Рыбный Бульон. Middag: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|