Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 119,82g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cem Porcento Sementes de Chia, Amanhecer Iogurte Grego Natural, Babybel Mini Queijo Light, Pão de Centeio. Lunch: Batatas Brancas (com Casca), Laranjas, Continente Dourada Grelhada. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|