Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 112,11g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Краковская, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Молочный Коктейль, Adrenaline Rush Zero Sugar, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Джем Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|