Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 237,72g | Kolh.: 48,68g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Grand Frais Grenade , Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade, Steak Haché 5%. Före middag: Crevette. Middag: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Mâche, Pringles Paprika, Champignons, Oignons, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Annat: Pâturages Petit Suisse 3,6%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|