Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 91,96g | Prot: 109,46g | Kolh.: 16,87g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|