Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 135,01g | Kolh.: 201,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Черешня, Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Черешня, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|