Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
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140,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1139 kcal
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Fett: 44,63g | Prot: 79,40g | Kolh.: 103,10g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Géramont Weichkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lindenhof Gouda, Deli Reform Das Original, Weizenbrötchen. Lunch: Milch (Vollmilch), Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. Middag: Nektarinen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lindenhof Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Baguette. Snacks/Annat: Sunquick Wassereis Pfirsich. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Rasende Biene 's vikthistorik
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