Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 75,83g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Kiwi, Malo Fromage Frais 0%, Banane, Mymuesli Blaubeer Vanille. Lunch: Malo Fromage Frais aux Fruits 0%, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Canard. Middag: Malo Fromage Frais aux Fruits 0%, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Brochette de Porc. Snacks/Annat: Truffe au Chocolat, Pastèque. mer...
|
|
2362 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Shopping - 10 minuter, Reparera - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|