Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 82,70g | Kolh.: 170,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Семга Слабосоленая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: QNT Вафли Протеиновые, Картофельные Чипсы, Экопродукт Халва Самаркандская, Клубника, Rundale Песто Свежая Зелень, Семга Слабосоленая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Молодой. Middag: Herbalife Чай Термоджетикс, Интелл Финики, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Клубника, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|