Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 87,52g | Kolh.: 206,11g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Сыр Голландский, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Черешня, Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бабаевский Шоколад , Вареное Яйцо, Персики. Middag: Сахарный Песок, Яблоки, Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Ароматный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Сыр Голландский, Хлебодар Хлеб Ароматный, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|