Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 112,82g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Мясная История Ветчина для Тостов. Lunch: Имбирь Маринованный, Петрушка, Куриная котлета, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Middag: Петрушка, Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Annat: Творог 9%, Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|