|
День 5.
Просто промолчу. Замеры как и всегда. Немного болят мышцы после тренировки в пятницу
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 12,09g | Prot: 109,69g | Kolh.: 135,18g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный. Middag: Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Окей Виноград, Помидоры, Ананас. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khromovaolga2017 's vikthistorik
|