Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2021
|
39,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 111,21g | Prot: 63,46g | Kolh.: 221,25g.
Frukost: Brunch Сендвич с Вялеными Томатами, Своя Линия Йогурт Десертный, Пшеничные Булки, Морковь, Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп Лагідний, Майонез, Сосиска, Клубника. Lunch: Черешня Черешня, Ilona Лаваш Армянский, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная. Middag: Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны в Сметане, Картофель с Грибами. Snacks/Annat: Клубника, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Рудь Мороженое Millennium Сыцильский Апельсин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|